Nyheter om Sverigehälsans komvuxutbildningar
Vi arbetar just nu med att vidareutveckla våra friskvårdsutbildningar till Stresspedagog, Hälsocoach och Kostrådgivare.
Hantera stress med KBT – hur gör man det?
Vad är stress, hur påverkar den oss och vad kan vi göra åt den? Jonas Evander, leg. psykolog och utbildare på Sverigehälsans KBT-utbildning, delar insikter och strategier för att skapa balans i livet.
Från stress till styrka – Sofias inspirerande resa till stresspedagog
Sofia Zitouni har under 25 års tid arbetat med internationellt utvecklingssamarbete. Efter den senaste utlandstjänstgöringen drabbades hon av stressrelaterad ohälsa och PTSD och blev sjukskriven. Sofia är nu tillbaka i arbetslivet, driver egen verksamhet och har även gått Sverigehälsans utbildning till stresspedagog.
Stresspedagog – Inspelat infomöte
Utbildningsledaren Conny presenterar Sverigehälsans utbildning till stresspedagog.
Stresspedagoger i skolan
Stresspedagogerna Anna och Maria gjorde sin APL-praktik på Östermalmsskolan och jobbade med avslappning och återhämtning för både elever och personal. Nu vill de etablera konceptet på fler skolor.
#13 Stresspedagogen Ana Bosnjak stärker företag och chefer med hälsan i fokus
Stresspedagogen Ana Bosnjak gästan Sverigehälsans podcast och berättar om hur hon stärker företag och chefer med hälsan i fokus. Lyssna här »
Webinar: Ett nervsystem i balans är A och O för hälsa och välbefinnande med Santoshi Pörner
En föreläsning om nervsystemets påverkan på vår hälsa och hur vi genom självkännedom och återhämtning kan reglera nervsystemet, hitta balans och må bättre.
Novocure fick verktyg för att förebygga stress och utmattning
Katarina Lundblad höll en tvådagars utbildning i självmedkänsla (Mindful Self-Compassion) för Novocure med syftet att ge de anställda verktyg för att hantera känslomässigt tuffa situationer i sitt yrke.
Webinar: Från stress mot hållbar hälsa – varför ”5 enkla knep” sällan fungerar
Ett webinar om stressrelaterad ohälsa, att lära känna sig själv och sin stress och anpassa processerna för läkning och återhämtning.
Varva ner med en guidad meditation
Meditationen leds av Marie Swartling Philip, hon är beteendevetare, kommunikolog och lärare i Mindfulness och Mindful Self-Compassion.
Vi stressar inte bara på jobbet
Vi matas nästa dagligen med larmrapporter avseende stress och utmattning. Vi stressar mer och mår allt sämre.
