Mindfulness – Ett terapeutiskt redskap och förhållningssätt till livet
Minska stress och öka din existentiella hälsa och inre hållbarhet med Katarina Lundblad, utbildare inom Mindfulness, MBSR och Självmedkänsla på Sverigehälsan.
Johan Waara webinar Skåneveckan 2024
Vad är Life Crafting? - webinar med Johan Waara under Skåneveckan för psykisk hälsa 2024
Förebygg stress på arbetsplatsen med Jonas Evander
En föreläsning med Jonas Evander, leg. psykolog och psykoterapeut om att upptäcka och förebygga mot stress och ohälsa på arbetsplatsen.
Webinar: Ett nervsystem i balans är A och O för hälsa och välbefinnande med Santoshi Pörner
En föreläsning om nervsystemets påverkan på vår hälsa och hur vi genom självkännedom och återhämtning kan reglera nervsystemet, hitta balans och må bättre.
Webinar: Identifiera signaler på stress och förhindra utmattning
Kan en person vara stressad utan att det märks? Utan att ens själv veta om det? Lär dig att bli bättre på att läsa av signaler på stress och utmattning hos dina medarbetare och stötta de med verktyg för återhämtning.
Webinar: Från stress mot hållbar hälsa – varför ”5 enkla knep” sällan fungerar
Ett webinar om stressrelaterad ohälsa, att lära känna sig själv och sin stress och anpassa processerna för läkning och återhämtning.
