Förebygg stress på arbetsplatsen med rätt typ av återhämtning. Under den här föreläsningen utgår Jonas Evander från aktuell forskning och förklarar hur du upptäcker tecken på stressrelaterad ohälsa och bristande återhämtning hos dig själv och dina medarbetare. Du får även tips på hur du kan förebygga stressrelaterad ohälsa genom att värna om den viktiga återhämtningen. Utmattningssyndrom kan ses som en av den arbetsrelaterade stressens yttersta konsekvenser. En stor bidragande orsak är individens bristande återhämtning i förhållande till ansträngning.
Om föreläsaren
Jonas Evander är leg. psykolog och leg. psykoterapeut med erfarenhet att hjälpa individer och organisationer att hantera stress. Tillsammans med Lis Johles leg. psykolog och leg. psykoterapeut, är han utbildningsledare för våra grundläggande psykoterapiutbildningar med KBT-inriktning i Malmö och Stockholm. Han är också aktiv som behandlare med särskild inriktning mot fobier.
