Den mänskliga paradoxen – hyperstressad utan att det märks?
Kan en person vara stressad utan att det märks? Utan att ens själv veta om det? Vill du bli bättre på att läsa av signaler på stress och utmattning hos dina medarbetare? Kanske till och med hjälpa dem med verktyg för återhämtning.
Identifiera stressade medarbetare och erbjud hjälp
Det är viktigt att identifiera ohälsosam stress i tid, innan det leder till utmattning. Det är viktigt både för individen som får leva ett liv med mindre stress och ökad livskvalitet och för verksamheten som får mer produktiva och välmående medarbetare. Långtidssjukskrivningar är vanligtvis mer kostsamma än förebyggande åtgärder.
Skillnad på överansträngning och utmattning
Stress behöver inte leda till utmattning och sjukskrivning. Identifierar vi stress på grund av överansträngning på jobbet och privat i tid kan vi hjälpa personer utan att sjukskriva.
Webinaret behandlar bland annat
- Signaler och tidiga tecken på stress hos medarbetare
- Skillnad mellan sund och osund stress – finns det?
- Vikten av tidiga insatser för att förebygga stressrelaterad ohälsa
- Hur man kan hjälpa medarbetare med stressrelaterad problematik
- Hur vi tar hand om vårt i många fall viktigaste arbetsredskap – hjärnan
Program för personlig stresshantering
Marie och Santoshi presenterar också programmet för personlig stresshantering som vi inte längre erbjuder i öppen form. Du som är intresserad av programmet eller ett liknande upplägg är varmt välkommen att kontakta oss för att boka det som uppdragsutbildning eller för en grupp. Vi erbjuder också en rad andra utbildningar inom stresshantering, mindfulness och självmedkänsla.
