Ny utbildning! Kostrådgivare med KBT-kompetens

Äntligen presenterar vi vår nya utbildning kostrådgivare med KBT-kompetens! Innehållet har stort fokus på förändringsprocessen och utbildningen kombinerar näringslära med KBT-inriktade verktyg för att du ska kunna hjälpa dina klienter till hållbara kostvanor som fungerar. Vi har pratat med Alexandra Petersson som är nutritionist och leder utbildningen.

Hej Alexandra! Vad är det här för utbildning?

– Hej! Kostrådgivare med KBT-kompetens är en utbildning som ger dig både en vetenskaplig grund i näringslära och praktiska verktyg för att kunna arbeta som kostrådgivare. Du lär dig förstå hur kroppen fungerar, hur olika kostupplägg påverkar hälsan och hur man hjälper människor till långsiktigt hållbara vanor.

Vad är speciellt med den här utbildningen?

– Att den kombinerar näringslära med KBT-inriktade verktyg vilket gör att du både lär dig vad som är bra mat och hur du kan hjälpa andra att skapa hållbara förändringar. När man arbetar som kostrådgivare är det ofta just de praktiska verktygen som blir avgörande för att kunna vägleda en klient hela vägen till resultat.

Vilka är målgruppen?

– Utbildningen passar både dig som redan jobbar inom hälsa – till exempel som PT, coach eller inom vården – och dig som vill byta bana helt eller fördjupa dina egna kunskaper inom kost och hälsa.

Vad kan jag göra efteråt?

– Efter utbildningen kan du arbeta som kostrådgivare, hälsocoach eller rådgivare på gym, företag eller i egen verksamhet. Många använder också kunskapen som ett komplement till sitt nuvarande yrke.

Vilka delar ingår?

– Utbildningen består av fyra moduler med totalt tolv lektioner samt självstudier mellan varje block. Modulerna är grundläggande näringslära, praktisk näringslära, KBT-inriktad kostrådgivning och fördjupad näringslära och rådgivning.

Kan jag arbeta samtidigt som jag går utbildningen?

– Ja. Alla lektioner är digitala och spelas in vilket gör att du enkelt kan se dem igen i efterhand eller komma ikapp om du missar ett tillfälle. Därför går det utmärkt att kombinera med arbete eller andra studier.

Hur mycket tid behöver jag lägga mellan lektionerna?

– Det beror förstås på din ambitionsnivå, men räkna med cirka 6–8 timmar i veckan för självstudier, reflektion och uppgifter. Utöver det hålls lektionerna en gång i veckan och är tre timmar långa.

Vad tycker du är det bästa med den här utbildningen?

– Det bästa med utbildningen är att deltagarna får en helhetssyn på kosten. De lär sig både grunderna i näringslära och vilka vetenskapliga ramar som finns att förhålla sig till, samtidigt som de får verktyg för hur nya vanor och beteenden kan etableras och förstärkas på ett långsiktigt och hållbart sätt.

Tack Alexandra!