Kostrådgivare med KBT-kompetens är en både teoretisk och praktisk utbildning som ger dig en helhetssyn på kosten, med en vetenskaplig grund i näringslära och praktiska verktyg för att kunna arbeta som kostrådgivare. Utbildningen kombinerar näringslära med KBT-inriktade verktyg.
Fokus på förändringsprocessen
Stort fokus läggs vid förändringsprocessen för att skapa långsiktigt hållbara kostvanor, och du får verktyg för hur nya vanor och beteenden kan etableras och förstärkas. När du arbetar som kostrådgivare är det ofta just de praktiska verktygen som blir avgörande för att kunna vägleda en klient hela vägen till resultat. En stor del praktiska övningar ingår för att du redan under utbildningen ska komma in i rollen som kostrådgivare.
Helt på distans – enkelt att kombinera med arbete
Utbildningen ges helt digitalt med totalt 12 lärarledda halvdagar á 3 timmar. Mellan dagarna studerar du på egen hand. Utbildningen passar utmärkt att kombinera med arbete eller andra studier. Efter utbildningen kan du arbeta som kostrådgivare eller rådgivare på gym, företag eller i egen verksamhet. Många använder också kunskaperna som ett komplement till sitt nuvarande yrke.
Utbildningen leds av Alexandra Petersson, som har över 20 års erfarenhet som nutritionist. Hon är utbildad nutritionist (BSc) i London och har även studerat kost och idrott vid Umeå universitet samt KBT-inriktad behandling av övervikt och fetma.
Innehåll
Utbildningen är uppbyggd av 4 moduler. Varje modul ger både teoretisk kunskap och konkreta verktyg att använda direkt i arbetet som kostrådgivare.
Målgrupp
Den här utbildningen passar både dig som redan arbetar inom hälsosektorn, till exempel som PT, coach eller inom vården, och vill bygga på din kompetens. Den passar också dig som vill byta bana helt eller dig som har ett stort intresse för kost och hälsa och vill fördjupa dina egna kunskaper inom området.
Upplägg
Hela utbildningen sker helt digitalt och består av 4 moduler med totalt 12 lärarledda halvdagar (à 3 timmar) samt självstudier mellan varje modul.
Under de lärarledda dagarna varvas teori med filmvisning och diskussioner. Praktiska övningar, rollspel och klientfall ingår också för att du på djupet ska lära dig rollen som kostrådgivare. De lärarledda dagarna spelas in och kan ses i efterhand så att du kan ta igen det du eventuellt missat om du varit frånvarande.
- Modul 1: Grundläggande näringslära
- Modul 2: Praktisk näringslära
- Modul 3: KBT-inriktad kostrådgivning
- Modul 4: Fördjupad näringslära och rådgivning
Utöver de lärarledda dagarna uppskattar vi att du mellan varje vecka behöver lägga ca 6-8 timmar på självstudier.
Examination
- Skriftligt prov
- Inlämningsuppgift: Kostregistrering & kostanalys
- Klientarbete – redovisning i mindre grupper (redovisas under lektion eller inspelad redovisning)
Kurslitteratur
• Sverigehälsans kompendium
• Näring & hälsa – Ulla Johansson & Anna Stubbendorff, Studentlitteratur AB, ISBN: 9789144125947
Utbildare
Alexandra Petersson är utbildad nutritionist (BSc) i London och har även studerat kost och idrott vid Umeå universitet samt KBT-inriktad behandling av övervikt och fetma. Hon har över 20 års erfarenhet som nutritionist och har undervisat i 10 år på olika skolor och sedan 5 år tillbaka arbetar Alexandra som utbildare på Sverigehälsan.
Alexandra har lång erfarenhet av att jobba med klienter med olika utmaningar – framför allt övervikt och fetma men även personer som har svårt att etablera hållbara och sunda vanor på lång sikt. Hon arbetar också som föredragshållare på företag och har drivit förebyggande hälsoinsatser på olika arbetsplatser.
Vill du se mer av Alexandra?
Instagram: @alexandra_egofood
Webbplats: egofood.se
Datum
Start: 26 mars 2026
De lärarledda tillfällena:
- 26 mars 2026
- 1 april 2026
- 9 april 2026
- 16 april 2026
- 23 april 2026
- 29 april 2026
- 7 maj 2026
- 13 maj 2026
- 21 maj 2026
- 28 maj 2026
- 4 juni 2026
- 11 juni 2026
Tid: 09.00 – 12.00
Plats: På distans
Kostnad
- 9 300 kr inkl. moms
- Litteraturkostnad tillkommer, ca 600 kr (nypris)
- Fakturering sker vid i samband med utbildningens start
Avbokningsregler
Avbokningar tas emot skriftligen via e-post till info@sverigehalsan.se. Om avbokning sker mindre än 5 veckor före utbildningens start debiteras kostnaden i sin helhet. Som avbokningsdag räknas det datum vi mottar din avbokning. Som privatperson har du alltid 14 dagars ångerrätt efter signeringen om inte utbildningen har startat.
Räntefri avbetalning i upp till 24 månader
Delbetala utbildningen via vår samarbetspartner Human Finans.
Individuell avbetalningsplan
Varmt välkommen att kontakta oss så kommer vi fram till en lösning som passar dig.
Vanliga frågor
START
Distans: 26 mars 2026
ANMÄL DIG SENAST
Anmälan är öppen så länge det finns platser kvar.
LÄNGD
12 dagar
KOSTNAD
9 300 kr inkl. moms
LADDA NER INFO
Intervju med Alexandra om den nya utbildningen till kostrådgivare
Äntligen presenterar vi vår nya utbildning! Vi har pratat med Alexandra Petersson som är nutritionist och leder utbildningen.
Relaterade utbildningar
Mer med Alexandra Petersson
Inspelat webinar med Alexandra Petersson
Inspelat webinar med Alexandra Petersson där du får veta allt om utbildningen Kostrådgivare med KBT-kompetens.
Ny utbildning! Kostrådgivare med KBT-kompetens
Äntligen kan vi presentera vi vår nya utbildning till kostrådgivare med KBT-kompetens! Helt på distans, passar utmärkt att kombinera med arbete. Leds av Alexandra Petersson, nutritionist.
Tänk Oryoki vid julbordet
Alexandra Petersson är nutritionist och utbildare på Sverigehälsans kostrådgivarutbildning. Här förklarar hon hur man med hjälp av Oryoki kan förhålla sig till allt gott utan att det går överstyr och blir ohälsosamt.
Nyheter från Sverigehälsan
Från utbildning till jobb: Josefins väg till socialpedagogyrket
Så blev Josefin Tormner Jonsson socialpedagog – Läs om hennes utbildning, praktik och hur hon idag arbetar med barn och unga på Hassela Skåne
Inspelat webinar med Alexandra Petersson
Inspelat webinar med Alexandra Petersson där du får veta allt om utbildningen Kostrådgivare med KBT-kompetens.
OBM förlängs med två dagar
OBM-utbildningens två extra dagar ger efterfrågad fördjupning och gör metoden ännu mer användbar i förändringsarbete. Fokus ligger på konkreta beteenden som förbättrar arbetsmiljön och minskar konflikter.
