ADHD hos kvinnor – varför missas diagnosen så ofta?

Varför upptäcks ADHD hos kvinnor senare – eller inte alls? I ett fördjupande webinar från den 20 november 2025 delar Jonas Evander, legitimerad psykolog och psykoterapeut, med sig av sin långa kliniska erfarenhet och förklarar varför ADHD kan ta sig så annorlunda uttryck hos kvinnor jämfört med män. Resultatet? Många går genom livet utan rätt stöd.

Symtom hos kvinnor med ADHD

I webbinariet beskriver Jonas hur ADHD hos kvinnor ofta präglas av mer internaliserade symtom. Där hyperaktivitet hos pojkar och män ofta märks utåt, kan den hos kvinnor yttra sig som:

  • Dagdrömmeri och svårigheter att hålla fokus
  • Internaliserad hyperaktivitet, exempelvis en ständig inre rastlöshet
  • Känslomässig sårbarhet och svårigheter med känsloreglering
  • Dessa uttryck misstolkas lätt som stress, ångest eller ”personlighetsdrag”, vilket gör att rätt diagnos ofta uteblir.

Strategier för att dölja ADHD

Många kvinnor med ADHD utvecklar tidigt strategier för att dölja sina svårigheter. De kompenserar, överpresterar och pressar sig själva långt över sin egen energinivå. Vilket kan leda till utmattning, självkritik och i värsta fall felaktiga behandlingsinsatser.

Hormonernas roll vid ADHD

En viktig del handlar om hur hormonella förändringar påverkar ADHD-symtom. Menstruationscykeln kan förstärka svårigheter med koncentration, sömn, energi och känslor – något som fortfarande ofta missas inom vården.

Vanliga områden där kvinnor med ADHD ofta kämpar extra mycket:

  • Sömnproblem och återhämtning
  • Struktur och tidsplanering
  • Sociala relationer
  • Överkänslighet för stress

Att förstå dessa mönster kan vara avgörande för att hitta rätt anpassningar och behandling.

Om Jonas Evander:
Jonas Evander är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och specialistpsykolog med inriktning psykologisk behandling. Han har lång erfarenhet av ADHD-behandling och neuropsykiatriska utredningar. Han driver Amedo.se, en mottagning som erbjuder neuropsykiatriska utredningar och behandling vid ADHD och autism. Läs mer om ADHD-behandling och utredning på amedo.se.

Vill du lära dig mer?
Jonas Evander undervisar på Sverigehälsans grundläggande psykoterapiutbildning med KBT-inriktning – steg-1 KBT, där han bland annat föreläser om KBT vid ADHD och autism. Läs mer om utbildningen!