Vi på Sverigehälsan: Elisabet Pärsdotter Westman
Elisabet är entreprenör och driver egna företaget PlusPT med fokus på träning och hälsa. Hon samlar på äventyr och upplevelser, helst utomhus, och älskar alla former av fysisk aktivitet, friluftsliv och attraheras av berg, sommar som vinter.
Som personlig tränare, kostrådgivare och idrottslärare drivs hon av att hjälpa andra att hitta en hållbar, sund och aktiv livsstil – kort och gott – må bra och kunna leva sitt bästa liv. Elisabet är också event- och tävlingsarrangör i sporten Swimrun och grundare av Swimruncupen och EX swimrun. Hon har arbetat på Sverigehälsan sedan 2018.
Läs mer om Elisabet och plusPT:
Elisabet undervisar på utbildningen:
Nyheter från Sverigehälsan:
Hantera stress med KBT – hur gör man det?
Vad är stress, hur påverkar den oss och vad kan vi göra åt den? Jonas Evander, leg. psykolog och utbildare på Sverigehälsans KBT-utbildning, delar insikter och strategier för att skapa balans i livet.
Intervju med Johan Waara om Familjebehandling med KBT
Vad gör vår utbildning i familjebehandling med KBT unik? Utbildaren Johan Waara berättar om det utökade upplägget. Utbildningen ges på distans.
”Barnen fastnar ofta för mig – jag når fram där andra inte gör”
Gülay Balikci är familjehemskonsulent och verksamhetschef och gick den ettåriga KBT-utbildningen för att få kunskaper att använda i samtal med barnen.
