Stresshantering med KBT gav Carina inblick i vad KBT är

Carina Hedström arbetar inom daglig verksamhet på Lyckans café i Lidköping. Hon är arbetsledare på cafét och har väldigt blandade arbetsuppgifter, allt ifrån att göra smörgåsar och baka till att ge stöd till brukarna.

Varför sökte du dig till utbildningen stresshantering med KBT?

-Jag har tidigare jobbat mycket inom psykiatrin och ser hur viktigt detta är. Idag har man nästan ingen möjlighet att komma in på vuxenpsykiatrin, det kan ta flera år nu verkar det som. Så jag känner att allt jag kan lära mig för att kunna stötta någon på ett bra sätt är värdefullt. Det var framförallt därför jag gick den här utbildningen. Sedan har jag egna barn som har problem så jag vill lära mig så mycket jag kan för att få mer kunskap i min ryggsäck.

Vad tyckte du om utbildningen?

-Den var genomgående jättebra! Johan förklarade allt så tydligt, han var så saklig, visade många exempel och gick igenom så att man verkligen förstod. Kompendiet man fick var också väldigt bra, jag sätter mig ibland och tittar i det.

Vem skulle du rekommendera att gå stresshantering med KBT?

-Jag tänker att både kuratorer och skolsköterskor har stora behov av detta och skulle kunna ha mycket nytta av den.

Har du kunnat använda dig av det du lärt dig i ditt jobb?

-Ja, det har jag. De som kommer till den dagliga verksamheten är väldigt olika, och utbildningen har gett mig en del tips att använda mig av så det har jag gjort. Jag tycker det här är en utbildning ni ska ha kvar i utbudet. Den är väldigt bra för att få en första inblick i vad KBT är och den väckte många tankar hos mig. Jag tänker framöver att jag ska gå fler utbildningar inom just samtal.