Äta rätt – hur svårt kan det vara egentligen?
Och hur gör vi för att skapa hållbara, hälsosamma matvanor?
Vi vet mer om kost och hälsa än någonsin. Ändå kan det av olika anledningar vara svårt att omsätta kunskapen i praktiken. Varför är det så? Och vad är det egentligen vi behöver fokusera på för att skapa hälsosamma och hållbara matvanor?
Under det här webinaret reder vi ut vad som faktiskt spelar roll när det gäller kosten och varför kunskap inte alltid räcker för att förändra våra vanor.
Webinaret leds av Alexandra Petersson, nutritionist med över 20 års erfarenhet och utbildare på Kostrådgivare med KBT-kompetens på Sverigehälsan.
Efter föreläsningen presenterar Alexandra också utbildningens upplägg, innehåll och hur du kan använda dig av kunskaperna efteråt.
Är du nyfiken och vill veta mer – kolla in sidan för kostrådgivare med KBT-kompetens!
Varmt välkommen!
