Forskning visar att terapeutens egen närvaro påverkar samtal och allians på ett positivt sätt. Närvaro öppnar för att den vi möter känner sig sedd, hörd och hållen på ett icke verbalt sätt. Med närvaro blir vi mer öppna, spontana och flexibla i samtalet.
Stress och utmattning är vanlig inom människovårdande yrken. Medveten närvaro och kroppsmedvetenhet – embodiment – förebygger empatiutmattning och sekundär traumatisering. Medveten närvaro ökar och fördjupar behandlarens medkänsla, självkännedom och emotionsreglering. Det bidrar till autencitet och tillit och trygghet i samtalet vilket möjliggör känslomässig bearbetning. Med ökad medvetenhet kan vi möta inre krav, självkritik och prestation på ett med självmedkännande sätt. Närvaro är bortom alla terapeutiska inriktningar och metoder.
”Närvaro är den största gåvan du kan ge till en annan människa”.
Daniel Siegel, Psykolog, Professor i Psykiatri, forskare i neurovetenskap och författare.
Under föreläsningen får du veta mer om:
- Vad innebär det praktiskt i samtalet
- Vad är nyttan för behandlare och för klient/grupp
- Ha kroppen med i samtalet
- Jobba med direkt upplevelse, s.k. mindfulness in action
- Återhämtning på jobbet
- Praktisk användning
- Vad säger forskningen?
Katarina Lundblad har omfattande erfarenhet av att leda kurser och retreater i mindfulness och meditation. Hon är Leg psykoterapeut, Leg hälso- och sjukvårdskurator och traumaterapeut. Katarina har lärarcertifiering i mindfulness, MBSRt från CFM, USA, lärare i Mindful Self-Compassion, utbildad i trauma-sensitiv mindfulness och flera olika mindfulnessprogram, Compassionate Inquiry, och i Rebirthing. Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar är hon medförfattare till flera böcker i mindfulness och självmedkänsla.
