Äta rätt – hur svårt kan det vara!?
Ett webinar på temat kost och hälsa där vi reder ut den evigt diskuterade frågan – hur gör man för att äta rätt och måste det vara svårt?
- Hur äter man ”rätt” egentligen?
- 5 tips på hur man kan få sunda matvanor hålla över tid
- Att arbeta med kost och kostrådgivning
- Introduktion av vår kostrådgivarutbildning
Webinaret leddes av Alexandra Petersson, nutritionist och lärare på vår kostrådgivarutbildning. Alexandra Petersson är utbildat nutritionist och har studerat kost och idrott vid Umeå universitet och är certifierad i Stahremetoden och KBT-inriktad överviktsbehandling. Under sina 18 år i branschen har hon bland annat arbetat på läkarklinik och gym i London och Sverige och som kostredaktör och skribent på svenska Women’s Health.
Idag arbetar hon med digital kostrådgivning och är en flitigt anlitad föreläsare på företag främst i Stockholm men också övriga Sverige. Vi är väldigt glada att ha henne som lärare på vår kostrådgivarutbildning där hon undervisar i kost- och näringslära.
