Mindfulness – Ett terapeutiskt redskap och förhållningssätt till livet
Minska stress och öka din existentiella hälsa och inre hållbarhet med Katarina Lundblad, utbildare inom Mindfulness, MBSR och Självmedkänsla på Sverigehälsan.
Nyheter om Sverigehälsans komvuxutbildningar
Vi arbetar just nu med att vidareutveckla våra friskvårdsutbildningar till Stresspedagog, Hälsocoach och Kostrådgivare.
Tävlingen är avslutad – Sofia vann en plats på tyst retreat
En tävling som anordnades för våra tidigare studerande på de grundläggande psykoterapiutbildningarna. Läs om vinnaren Sofia och hur hon använder mindfulness som metod för självomhändertagande.
Ansökan har öppnat – komvux hösten 2024
Nu har ansökan öppnat - gå en utbildning via komvux på Sverigehälsan med start under hösten 2024.
Stresspedagog – Inspelat infomöte
Utbildningsledaren Conny presenterar Sverigehälsans utbildning till stresspedagog.
Många går ett helt liv med stressrelaterad ohälsa – det vill Aase ändra på
Aase vill sprida kunskapen om hur vi kan läka stressrelaterad ohälsa med rätt verktyg. Med flera utbildningar från Sverigehälsan i bagaget och en önskan att göra skillnad för andra, siktar Aase mot att starta sitt eget med fokus på stress, trauma och kvinnohälsa.
Konsten att lyssna och hur det kommer stärka dina relationer
Hur bra är du på att lyssna? Här får du chans att öva när Tobias Höckert föreläser om konsten att lyssna och hur det kommer stärka dina relationer.
Stresspedagoger i skolan
Stresspedagogerna Anna och Maria gjorde sin APL-praktik på Östermalmsskolan och jobbade med avslappning och återhämtning för både elever och personal. Nu vill de etablera konceptet på fler skolor.
#13 Stresspedagogen Ana Bosnjak stärker företag och chefer med hälsan i fokus
Stresspedagogen Ana Bosnjak gästan Sverigehälsans podcast och berättar om hur hon stärker företag och chefer med hälsan i fokus. Lyssna här »
Förebygg stress på arbetsplatsen med Jonas Evander
En föreläsning med Jonas Evander, leg. psykolog och psykoterapeut om att upptäcka och förebygga mot stress och ohälsa på arbetsplatsen.
Webinar: Trygg hjärna, trygg kropp med självmedkänsla och mindfulness med Katarina Lundblad
En upplevelsebaserad föreläsning och introduktion till självmedkänsla och traumasensitiv mindfulness som är två effektiva förhållningssätt och metoder för att motverka ohälsosam stress, främja hållbar återhämtning och självomhändertagande.
Webinar: Ett nervsystem i balans är A och O för hälsa och välbefinnande med Santoshi Pörner
En föreläsning om nervsystemets påverkan på vår hälsa och hur vi genom självkännedom och återhämtning kan reglera nervsystemet, hitta balans och må bättre.
