Begreppet Mindfulness har blivit tydligare och kursens vägledda övningar är ovärderliga för att uppleva själv vad som egentligen sker med träning. Kursen måste upplevas, inte informeras. Regelbunden träning på egen hand är ett måste, med ljudfiler, för att hitta sitt egna sätt att vägleda i mindfulness.
Veronica Fransén
Veronica Fransén AB
