Mindfulness i livet

Denna utbildning inspirerade, gjorde mig lugn och glad. Jag fick stor insikt i att Mindfulness är en egen inre resa med fina verktyg för livet. Katarina har erfarenhet av livets hårda skola, hög kompetens, arbetat inom en mängd olika områden och hon visar med ödmjukhet hur vi ska älska livet och vår kropp. Det jag tar med mig är att ingenting är gratis utan det ligger alltid ett eget arbete bakom men att det är aldrig för sent att göra en förändring för att må bättre.