En väl värd ögonöppnare i Mindfulness!
Lärde mig att ta hand om mig själv på ett bättre sätt.
Konkret och mycket fin övning
Jag är jättenöjd.
En verklig upplevelse
En fantastisk kursledare, väldigt kunnig och närvarande, jag hittade mycket jag hoppas kunna ta med
En av de bästa utbildningen som jag har gjort. Det var lätt att följa, tyckte om att man kunde kommunicera med de andra kursdeltagarna. Kommer att ha stor nytta av utbildningen både i arbetslivet och även privat.
Bra upplägg och verktyg om hur man kan hantera och förebygga stress. Nyttigt med praktiska
Väldigt nöjd, fått många verktyg som jag kan använda i privatlivet och arbete
Fått med mig mindfulness i min vardag som hjälpt mig. Det var bra att det
Att medvetandegöra kropp, tanke och känsla på ett inkännande sätt!
Jag tycker att kursen har gett mig såväl teoretisk förståelse som mycket användbara praktiska övningar
