Malin Stihl svarar på frågor om fördjupningsdagen

Inför fördjupningsdagen i MI har vi pratat med Malin Stihl och bett henne svara på några frågor. Hon delar med sig av vad som väntar under dagen, sina bästa tips för att lära sig MI i praktiken och vilka verktyg hon själv använder allra mest.

Hej Malin! Vad kommer att hända under fördjupningsdagen?

Under dagen kommer vi att först göra en kort repetition av vad MI är och vilka som är de grundläggande delarna av metoden. Vi kommer sedan främst att fokusera på två saker, förändringsprat (att känna igen, locka fram och stärka det) och att hitta riktning i samtalet. Vi kommer även att göra lite kodningsövningar. Det vill säga att mäta MI-färdigheterna i samtal.

Vad är ditt bästa tips för att lära sig teknikerna i MI?

Mitt bästa tips är att öva på en samtalsteknik från BÖRS i taget. BÖRS står för Bekräftelse, Öppna (Riktade) frågor, Reflektioner och Sammanfattningar. Man kan öva i arbetet och hemma, och det är inget man behöver berätta att man övar på utan göra det i sin egen takt. Exempelvis kan man bestämma sig för att öva extra mycket på reflektioner under en tid, eller att fokusera på att ställa öppna frågor istället för slutna.

Vilket är ditt favoritverktyg?

Att lära sig MI-andan är ju grundläggande för att kunna arbeta med MI. Och där är det inte bara vad man gör och förmedlar utan vad man också undviker att göra. En sak som har hjälpt mig väldigt mycket, både i arbete och hemma (även om det är svårare i privatlivet) är att ”sitta på händerna” och inte vara så ”hjälpnödig”. Personen framför mig har egna kloka tankar och idéer som jag behöver lyssna in först innan jag möjligen ber om lov att få komma med råd om det ens behövs när jag lyssnat färdigt. Sen måste jag nog välja två saker till som jag skulle kalla favoriter som jag använder mig ofta av. Att informera i dialog* och Meny Agenda*.

Vad tycker du är det roligaste med att utbilda i MI?

Det roligaste är helt klart dialogen med deltagarna. Jag har världens bästa jobb som får utbilda i en metod som så många har nytta av. Jag får också lära mig så mycket av mina deltagare. De kommer ofta från olika verksamheter och har med sig erfarenheter som vi andra får ta del av. Det ger superspännande diskussioner och ger övningarna nytt liv vid varje tillfälle.

*Förklaringar av begreppen:

Meny Agenda: har väldigt många användningsområden och är ett verktyg som jag använder hela tiden. Det kan vara ett verktyg för att hjälpa personer att sortera sina tankar och få ner det i en meny där man sedan gemensamt med klienten sätter en agenda. Jag använder det exempelvis när jag ska planera min arbetsvecka eller arbetsdag. Eller en ledig dags projekt där hemma för den delen. Jag använder det när jag pratar i telefon för att hålla tråden och lyssna efter teman, när jag handleder för att sortera bland deltagarnas ämnen och sätta agendan för dagen, eller när jag sitter i terapisamtal för att hitta olika teman i klientens berättelse som kan ha betydelse för dennes förändringsresa.

Informera i dialog: Vi är ju hjälpare av naturen och kan bli lite hjälpnödiga. Då kan vi behöva sitta på händerna för att inte ge oombedda råd. Men givetvis får vi lov att ge råd om vi gör det på rätt sätt, det vill säga respektfullt och i dialog med den andre. Kortfattat så innebär informera i dialog att man först frågar vad den ene redan vet om det vi vill informera om, vi frågar sedan om vi får lov att ge råd eller tips och om vi får ett ja så gör vi det. Efter det så frågar vi vad hen nu tänker om det som vi berättat. Det blir ett respektfullt sätt att ge information och betona personens autonomi men även att låta personen få vara så mycket expert på ämnet som de själva kan.

Nästa start av fördjupningsdagen är den 25 mars 2026 i Malmö.

PS! Läs mer om Malin här!