Vad är affektskola?
Viola Argus-Zivaljic gästade podden för att prata om affektskola, en psykopedagogisk metod som kan användas i många olika sammanhang där vi arbetar med andra människor. Vi reder ut begreppet affekt och hur det skiljer sig från känslor och emotioner, vilka våra grundkänslor är och varför vi mår bra av att känna till och förstå dem. Vi pratar om relationer och de är livsnödvändiga för oss människor. Vilket går hand i hand med affektskolans mål, att öka individens affektmedvetenhet och att bli mer lyhörd för sina egna och andras känslor, vilket skapar förutsättningar för fungerande relationer som leder till ökat välmående.
Viola är leg. psykolog och leg. psykoterapeut och specialist i klinisk psykologi och handledare i psykoterapi. Tillsammans med Ralph Svensson undervisar hon på utbildningen, Gruppledare för affektskola på Sverigehälsan. Affektskola är värdefullt verktyg för socionomer, läkare, psykoterapeuter, psykologer, vård- och omsorgspersonal, inom psykiatri, primärvård, rehabilitering, kriminalvård, på smärtklinik, i skolor, företagshälsovård och preventiva insatser i arbetslivet för att nämna några.
