”Jag vill göra det lättare att prata om alkohol och beroende”

Med över 30 års erfarenhet av förebyggande arbete och behandling, både i Sverige och internationellt, brinner Anna Sjöström för att sprida kunskap och skapa förutsättningar för förändring. Hon vill ge yrkesverksamma konkreta verktyg för att möta människor med skadligt bruk och beroende – och göra det lättare att prata om en fråga som alltför ofta omges av skam och skuld. Anna är utbildare på Sverigehälsans nya utbildning Grundkurs i riskbruk, missbruk och beroende som startar våren 2027.

Hej Anna! Vem är du och vilken bakgrund har du?

Jag har en Bachelor of Education från Stockholms universitet och är utbildad KBT Steg 1-terapeut. Idag jobbar jag som metodutbildare, handledare, och författare. Har arbetat med förebyggande insatser och behandling i mer än 30 år, både i Sverige och internationellt. Min senaste bok ”Alkohol på jobbet – från tafs & tjafs till tydlighet” kom ut i januari 2026 och nominerades till årets HR-bok.

Vad gör du utöver att utbilda på Sverigehälsan?

Jag driver två egna bolag. ACRA Sverige där jag utbildar och handleder i de KBT-baserade behandlingsmetoderna A-CRA och CRA. I Promilletanten AB ägnar jag mig främst åt preventionsinsatser för vuxna med fokus på riskkonsumenter.

Vad fick dig att intressera dig för området beroende och missbruk?

Det fick jag nedärvt i modersmjölken eftersom min morfar tillfrisknade från alkoholism i slutet av 1950-talet och det har präglat hela min släkts historia med mycket skam och skuld. Jag började tidigt med kamratstödsverksamhet redan i tonåren och engagerade mig ideellt. Sen blev det helt naturligt mitt yrkesval. Jag är infernaliskt nyfiken, engagerad och gillar att lära mig nya saker och då passar den här frågan perfekt.

Vem riktar du dig till med utbildningen?

Alla som ska börja jobba med människor med skadligt bruk och beroende eller som redan gör det men känner att de behöver en uppfräschning av sina kunskaper.

Hur kan vi bli bättre på att upptäcka riskbruk tidigt?

Det kan vi inte, eftersom riskbruk nästan aldrig märks förutom i mängden alkohol som konsumeras. När problemet uppmärksammas så är det nästan alltid för sent för att förebygga problem utan då har riskbruket övergått till ett skadligt bruk. Det är därför jag brinner för preventionsmetoder som ger människor kunskaper och verktyg så att de kan dricka på ett hållbart sätt. Vi behöver flytta ansvaret från organisationen till individen.

Om du fick skicka med en enda sak till den som går utbildningen – vad skulle det vara?

Att nyfikenhet är en drivkraft och att det aldrig är för sent för att lära sig nya saker och gå tillbaka till grunderna för vår förståelse för alkohol- och drogproblematik och hur man kan hjälpa människor att hjälpa sig själva.

Finns det något mer du vill tillägga?

Att jag på riktigt har världens bästa jobb och att jag hoppas att jag med mina utbildningar kan göra det lättare att prata om frågan och hjälpa människor till förändring.

Tack!