Annas resa från beteendevetare till KBT-terapeut

Efter tolv år som beteendevetare, med erfarenhet från flera olika områden – allt från företagshälsovård och HR till arbetsmarknadsstöd och beroendebehandling – valde Anna Essbrant Wallenius att vidareutbilda sig inom KBT genom Sverigehälsans steg-1-utbildning i Göteborg. Hon tog nyligen sin examen från utbildningen och arbetar idag som KBT-terapeut på en vårdcentral i Halmstad och vi passade på att ställa några frågor.

Hej Anna! Kan du börja med att berätta lite kort om dig själv och vad du gör idag?

– Absolut! Jag heter Anna Essbrant Wallenius och är utbildad beteendevetare sedan 2011 via Högskolan i Halmstad. Under mitt yrkesliv har jag hunnit arbeta inom flera olika områden – allt från företagshälsovård och HR till arbetsmarknadsstöd och beroendebehandling. Hösten 2023 påbörjade jag Sverigehälsans grundläggande psykoterapiutbildning med KBT i Göteborg, och nu i juni blev jag klar. I dag jobbar jag som KBT-terapeut på en vårdcentral i Halmstad, där jag främst arbetar med bedömning och behandling av enskilda patienter med till exempel depression, GAD, paniksyndrom, specifika fobier och stress- eller sömnproblematik.

Vad var det som gjorde att du bestämde dig för att gå just den här utbildningen?

– Efter ungefär tolv år i arbetslivet kände jag att jag behövde fylla på med mer kompetens. Det dök upp situationer där jag upplevde att mina tidigare kunskaper inte riktigt räckte till, och jag började fundera över varför vissa strategier fungerade för en del – men inte för andra. Jag började läsa på, utforska olika utbildningar och insåg att KBT kändes som ett naturligt nästa steg. Till slut landade jag i att det var rätt val att utbilda mig till KBT-terapeut på Sverigehälsan i Göteborg.

Hur upplevde du själva utbildningen – innehållet, föreläsarna och upplägget?

– Väldigt positivt! Det var inspirerande att få träffa experter inom olika områden det skapade både engagemang och nyfikenhet hos oss i klassen. Upplägget passade mig väldigt bra, eftersom jag kunde jobba 80 % parallellt med studierna. Det krävdes så klart lite extra tid inför föreläsningar, handledning och uppgifter – men det gick att kombinera med livet i övrigt.

”Föreläsningarna höll hög kvalitet och föreläsarna baserade sina pass på aktuell forskning och evidens”.

Finns det något särskilt du bär med dig från utbildningen?

– Oj, det är mycket! Jag hade inte jobbat så mycket med psykiatriska diagnoser tidigare, så utbildningen gav mig massor av ny kunskap. Men om jag ska lyfta något specifikt så är det handledningstillfällena med vår handledare Jan-Eric Jönsson och mina tre kurskamrater. De samtalen gav mig mycket, både i form av konkreta färdigheter och självinsikter – vad jag gör bra, vad jag bör tänka på, och hur andra löst olika situationer i sina terapier.

Hur har du haft nytta av det du lärt dig i din nuvarande roll?

”Nu när jag arbetar som KBT-terapeut fullt ut får jag direkt nytta av det jag lärt mig – varje dag”.

– Det har jag verkligen haft! Under större delen av utbildningen jobbade jag med personer med beroendeproblematik, där KBT var ett väldigt användbart verktyg.

Till sist, vem skulle du rekommendera den här utbildningen till?

– Till någon som känner igen sig i det jag kände – att man vill förstå mer, hjälpa fler och bli tryggare i sitt arbetssätt. Utbildningen ger både en bredare förståelse för psykiatriska tillstånd och konkreta verktyg för hur vi kan stötta människor på ett bättre sätt. Jag är väldigt glad att jag tog steget!

Tack Anna och trevlig sommar!

Anna tillsammans med Jan-Eric Jönsson, utbildningsledare samt handledare på steg-1 KBT i Göteborg.

Anna tillsammans med några kursare på utbildningen.