Mindfulness – Ett terapeutiskt redskap och förhållningssätt till livet
Minska stress och öka din existentiella hälsa och inre hållbarhet med Katarina Lundblad, utbildare inom Mindfulness, MBSR och Självmedkänsla på Sverigehälsan.
Katarina Lundblad webinar Skåneveckan 2024
Självmedkänsla för professionella – Webinar med Katarina Lundblad under Skåneveckan för psykisk hälsa 2024
Tävlingen är avslutad – Sofia vann en plats på tyst retreat
En tävling som anordnades för våra tidigare studerande på de grundläggande psykoterapiutbildningarna. Läs om vinnaren Sofia och hur hon använder mindfulness som metod för självomhändertagande.
Trygga relationer med självmedkänsla
Med praktisk övning i självmedkänsla stärker du relationen med dig själv och andra. Ta del av en föreläsning med Katarina Lundblad leg. psykoterapeut och lärare i compassion- och mindfulnessbaserade program.
Webinar: Trygg hjärna, trygg kropp med självmedkänsla och mindfulness med Katarina Lundblad
En upplevelsebaserad föreläsning och introduktion till självmedkänsla och traumasensitiv mindfulness som är två effektiva förhållningssätt och metoder för att motverka ohälsosam stress, främja hållbar återhämtning och självomhändertagande.
Novocure fick verktyg för att förebygga stress och utmattning
Katarina Lundblad höll en tvådagars utbildning i självmedkänsla (Mindful Self-Compassion) för Novocure med syftet att ge de anställda verktyg för att hantera känslomässigt tuffa situationer i sitt yrke.
Webinar: Hantera stress och svåra känslor på jobbet med självmedkänsla
Ett webinar som ger dig konkreta verktyg för att må bättre på jobbet med hjälp av självmedkänsla, ett kraftfullt förhållningssätt för självomhändertagande som med fördel kan användas inom vård- och omsorgsyrken.
