Vi arbetar just nu med att vidareutveckla våra utbildningar till Stresspedagog, Hälsocoach och Kostrådgivare för att göra dem ännu mer relevanta och konkurrenskraftiga. Samtidigt strävar vi efter att göra dem mer flexibla och enklare att kombinera med arbete.
Det innebär att vi i nuläget inte kommer att erbjuda dessa utbildningar via Komvux. De nya och uppdaterade versionerna av utbildningarna presenteras under hösten 2025.
Vill du hålla dig uppdaterad? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och följ oss på sociala medier för senaste nytt om utbildningarna och andra spännande nyheter från Sverigehälsan!
Vill du hålla dig uppdaterad? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och följ oss på sociala medier för senaste nytt om utbildningarna och andra spännande nyheter från Sverigehälsan!
Håll dig uppdaterad!
Prenumerera på de senaste nyheterna om våra friskvårdsutbildningar.
Här hittar du information om tidigare upplägg av Hälsocoachutbildningen på Sverigehälsan
Träningslära 1
I denna kurs lär du dig grunderna inom anatomi och fysiologi. Att förstå kroppens uppbyggnad och funktion är en grundförutsättning för att kunna coacha och vägleda inom hälsa och fysisk aktivitet.
Träningslära 2
Kursen fördjupar sig i de teoretiska begreppen inom styrka, kondition och rörlighetsträng. Vi tar ett grepp om Hälsocoachens/Hälsovägledarens roll och möjligheter.
Kost och hälsa
Vid många livsstilsförändringar blir kosten en avgörande faktor. I kursen lär du dig betydelsen av vad en sammansatt kost med rätt kvalitet gör för hälsan. Även den fysiska aktiviteten blir avgörande för vilka livsmedelsval du gör.
Aktivitetsledarskap
Vad kännetecknar en bra ledare? Hur strukturerar du en kommande aktivitet och utvärderar den efteråt. En viktig egenskap som aktivitetsledare är att förstå processens gång och olika faser.
Hälsopedagogik
Hur arbetar Hälsocoachen idag och hur ser ett salutogent förhållningssätt ut? Det pedagogiska arbetet omfattar såväl en god struktur som faktisk kunskap kring Frisk- och riskfaktorer och stress. Kursen igår även APL (praktik) som ligger i den senare delen av utbildningen.
Entreprenörskap
Kursen vässar dina kunskaper inom projektmetodik, planering och genomförande av aktiviteter. Du lär dig marknadsföring av idéer och tjänster samt att pitcha det du brinner för. Kunskaperna du lär dig är A och O i såväl din befintliga som kommande yrkesroll.
Mental träning
Vad är stress egentligen och hur hanterar vi den? Stress är tyvärr en allt vanligare faktor att ta hänsyn till vid livsstilsförändringar och vägledning. Kursen omfattar bland annat motivation, målfokusering med praktiska moment och handledning.
Kommunikation
Kommunikationen är ett av de viktigaste redskapen i din roll som Hälsocoach. När du behärskar grunderna som kommer du märka att ”fler dörrar öppnas”. Kursen omfattar allt från teori till praktiska moment.
APL
Arbetsplatsförlagt lärande (APL) är en 6 veckor lång praktikperiod som du gör direkt på en arbetsplats. 6 veckor motsvarar 15% av utbildningen. Praktiken ligger i den senare delen av utbildningen och är perioden du knyter ihop kunskaper från samtliga kurser till praktiskt övande i din kommande Hälsocoachroll.