Conny Andersson gästar Livsbalanspodden
Lyssna på ett avsnitt med Conny Andersson som är ämneslärare och utbildningsledare på Sverigehälsans utbildningar om friskvård och kost.
Med mindfulness som guide i en värld av brus
Andrianna är personlig tränare och träningsledare och har gått vår baskurs i mindfulness.
”Man får inte glömma bort sig själv och sin egen återhämtning”
Monica, Maria och Lotta är diplomerade avspännings- och stresspedagoger. De berättar om att starta eget efter utbildningen.
”Alla kan vara en krisstödjare – det tar jag med mig från kursen”
Jenny jobbar som familjebehandlare på Malmö stad. Hon har gått vår utbildning i kris och krisstöd.
”Jag ser utmattning som ett av vår tids största folkhälsoproblem”
Victoria är utbildad avspännings- och stresspedagog. Idag driver hon företaget Utmattningen Academy.
”Mindfulness måste upplevas genom att insikter byggs inifrån och ut”
Ulrika arbetar som psykolog vid studenthälsan på Lunds universitet och har gått vår instruktörsutbildning i mindfulness.
”Det kändes som att hjärnan växte till en melons storlek på en vecka”
Ann-Christin varvar scenen med skolbänken - hon går vår grundutbildning i psykoterapi med inriktning KBT.
Ökad förståelse och konstruktiva lösningar med mindfulness
Peter är distriktssköterska och doktorand inom allmänmedicin och har gått vår instruktörsutbildning i mindfulness.
”Vår inre stress beror till stor del på hur vi uppfattar oss själva”
Susanne jobbar som föreläsare och författare efter att ha utbildat sig till diplomerad avspännings- och stresspedagog.
Kursen i självmedkänsla gav hopp, medkänsla och acceptans
Eva arbetar inom Svenska kyrkan, hon har gått baskursen i självmedkänsla.
Emma använder mindfulness som förhållningssätt i svåra samtal
Emma arbetar inom palliativ vård och har gått vår instruktörsutbildning i mindfulness.
Utbildningen var utmaning som ledde till utveckling
Tanja har gått vår instruktörsutbildning i mindfulness. Hon arbetar som familjeterapeut och handledare i psykosocialt arbete.
